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    进入数九寒冬,白斑患者要注意哪些事项

       冬季到大如年,数九过寒冬,冬至就意味着要迎来“数九寒天”.那么白癞风患者在冬至过后应该注意些什么呢?下面听听福州白癜风医院专家的介绍。希望对广大白癞风患者有帮助。

    进入数九寒冬,白斑患者要注意哪些事项

     
      1.冬至出外要保暖
     
      进入冬至节气,降温幅度会进一步加大。冬至白癞风患者重要的养生即是保暖,身体暖暖的,气血才会顺畅,才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,降低抗病能力,导致呼吸道感染,因此在寒冷的冬至时节,脚部保暖也应加强。
     
      3.起居护养要适度
     
      在起居上,白癞风患者应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”,冬令时节要合理安排起居作息。
     
      4.运动养生适度为宜
     
      运动方面,由于大雪节气万物潜藏,运动养生同样要顺应自然规律,白癞风患者不宜做过于剧烈的活动,而应在“藏”字上下一下功夫。比如每天在阳光好的时候做做舒展运动(上午9-10点钟或下午2-3点钟)。
     
      5.食补要吃温性食物
     
      在冬季适宜补益的食品中,天寒地冻,首选温补类食物。如鸡肉等。但过多地进食温补类食品,容易上火。还有一类滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。白癞风患者可以多吃的主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆等。
     
      青岛白癞风研究所温馨提醒:冬季紫外线较弱,白癞风病情较稳定,加之多数白斑能够通过衣物有效遮挡,患者心态较平稳,此时坚持继续对症治疗无疑将事半功倍,通过持续集中的治疗相信能够取得不错的效果。
     
      白癞风的治疗是跟医生和患者相辅相成的,医生的责任心和患者的严格遵从医嘱,两者缺一不可,那么如何配合好医生呢?
     
      一、降低心理压力、提高心理素质
     
      患者对自己的病情不自信能治愈,对医生的信任过低都会给自己造成一定程度上的心理压力,导致患者的心情不好,增加烦恼。医生要帮助患者坚定治疗的信念,家人也不要给予患者过大的期望和压力,不要频繁当面地询问和议论患者的病情,以免伤害患者的自尊心,给自己增加心理负担。
     
      二、认真遵从医嘱治疗
     
      定期复诊或向医生汇报病情,患者应1~2个月去医院复诊一次,医生能跟患者面对面交流,便于精确病情,制定针对性合理的治疗方案。患者以及亲属一定要充分认识定期复诊的重要性。
     
      三、不能乱吃药
     
      患者在治疗前后,千万不要自己去网上搜索偏方、秘方来服用,因为药物没有保障,有可能含有刺激性,不要听信和使用网络上、生活中口耳相传的秘方、偏方,一定要听从医生的嘱咐来用药。
     

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